Ich kam durch meine Trainer im Österreichischen Skisprungnationalteam zur AVWF-Methode. Unsere erste Einheit machten wir im Sommer vor der Saison 2008/09. Zuerst dachte ich, was soll mir ein bisschen Musik hören im Leistungsport bringen? Nach der „Rekordsaison“ kann ich nur sagen, gut, dass ich es versucht habe! ...mehr
Nach nur wenigen Musikeinheiten stellte ich fest, dass ich mich besser konzentrieren kann, die Regeneration schneller voran geht. Ich fühle mich seitdem einfach viel besser ausgelastet. Die AVWF-Methode hilft mir speziell bei stressigen Tagen und Emotionen wieder rascher „herunter zu fahren“. Die AVWF-Methode begleitet mich bei meiner sportlichen und unterstützte mich bei meiner schulischen Entwicklung. Sie ermöglicht eine effektive Regeneration nach einem anstrengenden Tag. Auch nach meiner Bänderverletzung fand ich wieder schneller zurück in den gewohnten Trainingsalltag eines Leistungssportlers. Unsicherheit und Lustlosigkeit wurden bekämpft, ich fühlte mich bereit und frisch.Gez. Gregor Schlierenzauer
In meiner Funktion als Cheftrainer der ÖSV-Adler (Skispringen Nationalmannschaft Österreich) muss ich besonders in der stressigen Wettkampfzeit stets den Überblick behalten. Die AVWF- Methode hilft mir, in spannungsgeladenen Situationen Ruhe zu bewahren, um schnelle und überlegte Entscheidungen treffen zu können. ...mehr
Seit ich diese Methode unterstützend anwende, kann ich meine Ruhephasen wesentlich besser nutzen. Ich schlafe viel besser und gehe auch anstrengende Tage fit und motiviert an. Mit der AVWF-Methode verbessern sich die kommunikativen Fähigkeiten, sie sorgt für ein verständnisvolleres Miteinander. Das merke ich im Team ebenso wie Zuhause bei meinen vier Kindern.Im Trainings- und Wettkampfalltag ist für Athleten und Trainer ein effektiveres Arbeiten möglich. Die audiovisuelle Wahrnehmungsförderung erhöht die Ausgangsbasis, von der aus Belastungsreize gesetzt werden. Die AVWF-Methode hilft mir, in spannungsgeladenen Situationen den Überblick zu bewahren und klare Entscheidungen zu treffen. Sie ermöglicht ein effektiveres Arbeiten und fördert die prosoziale Entwicklung in der Mannschaft.
Die Wahrnehmungsförderung hat mich zu Höchstleistungen geführt, da ich mich in den Wettkämpfen auf das Wesentliche konzentrieren konnte (Mitglied der Nationalmannschaft Österreich) und durch nichts aus der Ruhe zu bringen war. Abseits der Wettbewerbe konnte ich besser entspannen und war so über den gesamten Winter topfit und hatte nie mit Krankheiten oder Schwächephasen zu kämpfen wie in den Jahren zuvor. ...mehr
Als 2-facher Familienvater weiß ich auch die Wirkung der AVWF-Methode in Bezug auf Familie und Kindererziehung zu schätzen. Die AVWF-Methode schafft für mich die Basis zur Erhöhung der Trainingsqualität, die ich als Spitzenathlet brauche. Im Wettkampf kann mich nichts mehr aus der Ruhe bringen und auch privat bin ich ausgeglichener.Wolfgang Loitzl – Weltmeister & Tourneesieger (Skispringen Nationalmannschaft Österreich)
Frank Tinnemeier – Deutscher Meister Kugelstoßen 2007
Mein großes Ziel sind die diesjährigen Paralympics im September und ein spannender Wettkampf im Kugelstoßen – vielleicht sogar mit einer Medaille. In den letzten Monaten war ich mit meinen Leistungen nicht zufrieden. Ich konnte schlecht einschlafen, war häufig wach und fühlte mich wohl dadurch auch schlapp. Und dass spürte ich dann besonders in den Wettkämpfen. ...mehr
Durch einen Freund lernte ich Herrn Conrady kennen und machte mit ihm zunächst einige Test. Danach hörte ich mir die Musikstücke an. Als Oldiefan gefielen mir natürlich die ABBA- und Beatles-Songs. Schon nach wenigen Stunden dieser Methode fühlte ich mich ausgeglichener und energiegeladener. Und selbst die Koordination meines Bewegungsablaufs beim Kugelstoßen verbesserte sich nach den 10 Stunden. Ich danke Herrn Conrady und freue mich auf Peking. Frank Tinnemeier
Martin Schmitt – Gesamtweltcupsieger und nordischer Ski-Weltmeister
05.01.2008 | AVWF-Zentrum BLOMBERG | Sport | SkispringerIch will endlich wieder auf die Sprünge kommen. Nun hilft mir eine neuartige Klangtherapie. Schallmodulierte Musik soll Blockaden im Kopf lösen. ...mehr
Den Kopfhörer aufsetzen und in eine andere Welt versinken, denn die Musik, die ich höre, ist speziell moduliert. Die modulierten Schallwellen sind so eingestellt, dass sie die Nerven beruhigen und mehr Leistung hervorkitzeln.Ich hatte Probleme mit dem Schlafen – die sind jetzt weg. Ich bin wieder konkurrenzfähig, habe ein besseres Körpergefühl und ich glaube wieder an mich! Ich will noch bis zu den Olympischen Winterspielen 2010 in Vancouver weiter Skispringen und dort noch eine Medaille gewinnen.
Dr. med. Gerald Lutz – Teamarzt der deutschen Eisschnelllauf-Nationalmannschaft
09.11.2007 | AVWF-Zentrum BLOMBERG | Sport | ArztIm Juli 2007 arbeitete ich erstmals mit Ulrich Conrady in einem Trainingslager eines Handball-Teams (Frauen) 1. Bundesliga zusammen. Dabei lernte ich die von Ihm entwickelte Methode AVWF kennen. ...mehr
Bei den Spielerinnen waren sehr vielfältige positive Effekte zu erkennen:
Verbesserte Wahrnehmung,
Aufmerksamkeit,
effektivere Regeneration
Erholung
Im Rahmen einer Analyse schilderte ich Ulrich Conrady die Situation einer Eisschnellläuferin. Es handelt sich mit Judith Hesse um eine der besten Sprinterinnen im deutschen National-Team. Seit Jahren profitiert Judith in Ihrer Sportart von ihrer hohen Muskelspannung. Allerdings blieb die Muskulatur auch lange nach Ende der sportlichen Belastung unter hoher Spannung. Dies führte zu einer verminderten Erholungsfähigkeit und manchmal zu vorübergehenden Überlastungen an den Gelenken. Die Spannung in der Muskulatur konnte mit hohem Aufwand nur mäßig gesenkt werden. Auslaufen, gute Ernährung, ausreichende Flüssigkeitszufuhr und intensive Sportmassagen hatten nur einen begrenzten Effekt. Laut Aussage der behandelnden Physiotherapeuten findet sich nur bei wenigen Sportlern ein so hoher Muskeltonus wie bei Judith.Im August 2007 wurde Judith Hesse erstmals nach der Methode AVWF behandelt. Innerhalb von wenigen Tagen konnte über die Regulation des Zentralnervensystems der Muskeltonus erheblich gesenkt werden. Die Sportlerin berichtete: „so weiche Beine hatte ich seit Jahren nicht mehr“. Bei meiner ersten Kontrolluntersuchung fand ich ebenfalls eine deutliche Tonussenkung der Muskulatur. Zur gleichen Einschätzung kamen die behandelnden Physiotherapeuten. Die Senkung des Muskeltonus wirkte sich jedoch nicht negativ auf ihre sportlichen Aktivitäten aus. Im Gegenteil, während des Trainings war der für die sportliche Aktivität notwendige Tonus sofort da, sie verspürte keinen Unterschied zu der Zeit vor der Behandlung.Nach Belastungsende fand sich im Vergleich zu früher eine völlig neue Situation. Die Muskulatur regenerierte sehr schnell, es stellte sich rasch ein normaler Tonus ein. Die bisher aufwendigen Sportmassagen waren nicht mehr so intensiv erforderlich.Insgesamt zeigte sich innerhalb kurzer Zeit ein deutlicher positiver Effekt auf die Muskulatur, welcher durch die bisherige Behandlung nicht in diesem Maße erzielt werden konnte. Nach meinen bisherigen Erfahrungen schätze ich die von Ulrich Conrady entwickelte Methode der AVWF als ein sehr sinnvolles Therapieverfahren ein.Dr. med. Gerald Lutz Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie Sportmedizin Teamarzt der deutschen Eisschnelllauf-Nationalmannschaft
Judith Hesse – deutsche Meisterin im Sprintmehrkampf 2006 und Weltcupsiegerin
Ich hatte seit mehreren Monaten Probleme mit meiner Muskulatur. Sehnenansätze waren durch einen sehr hohen Muskeltonus gereizt. Auch mit intensiver Physiotherapie konnte nur eine kurzzeitige Verbesserung erzielt werden. Ich war somit im Training sehr eingeschränkt. ...mehr
Als unser Verbandsarzt Dr. Gerald Lutz mir erstmals von Herrn Conradys Methode der AVWF erzählte, und das mir dies helfen könnte, war ich anfangs etwas unsicher ob sich meine Probleme durch „Musik“ hören wirklich dauerhaft verbessern lassen würden. Meine Skepsis verflog sehr schnell, da meine Probleme sich bereits nach zwei Mal „Musik“ hören deutlich gebessert haben. Ich habe mich sofort nach den Sitzungen entspannt und locker gefühlt. Bereits nach wenigen Tagen hat sich mein gesamtes Körpergefühl verbessert. Ich konnte mich früher nie wirklich entspannen, meine Muskulatur ist nach dem Training nicht wieder locker geworden, ich habe über zehn Stunden geschlafen und war trotzdem immer müde und habe mich körperlich angeschlagen gefühlt. Dies hat mir auch einen kontinuierlichen Trainingsaufbau erschwert weil ich schon vor den Trainingsreizen müde und ausgepowert war.Nach den Sitzungen bei Herrn Conrady hat sich diese Situation dauerhaft geändert. Auch nach mehreren Wochen ist meine Muskulatur völlig locker. Im Training ist der nötige Muskeltonus nach wie vor vorhanden, was für mich als Sprinter sehr wichtig ist, jedoch kann ich mich nach dem Training das erste Mal wirklich entspannen und mich für den nächsten Tag erholen. Mein Schlafverhalten hat sich deutlich gebessert, ich bin morgens selbst wenn ich vor meinem Wecker aufwache munter und ausgeschlafen. Früher hatte ich Probleme nach drei Weckern aufzustehen weil ich auch nach elf Stunden Schlaf noch müde war. Zudem hat sich nicht nur meine Muskulatur verbessert, auch mein Körpergefühl hat sich verbessert. Im koordinativen Bereich fallen mir Übungen einfach leichter als früher und es fällt mir leichter mein Gleichgewicht zu halten, was beim Eisschnelllauf sehr wichtig ist. Ich bin sehr froh auf Herrn Conrady und seine Methode aufmerksam geworden zu sein. Die Methode der AVWF hat mir sehr geholfen, bereits nach wenigen Tagen habe ich eine deutliche Verbesserung gespürt.
Markus Baur – Handball-WM Meister 2007 und Handballer des Jahres 2000 und 2002
14.03.2007 | AVWF-Zentrum BLOMBERG | Sport | Ehemaliger Kapitän der deutschen Handballnationalmannschaft
Im Mai 2006 lernten wir Herrn Conrady im Rahmen einer Tennisstunde unserer Tochter kennen. Nach der Tennisstunde sprachen wir ihn wegen Lern - und Verständigungsschwierigkeiten bei den täglichen Hausaufgaben unserer Tochter an. Wir dachten eigentlich, dass sie Probleme mit dem Hören hat. ...mehr
Doch schnell stellte sich heraus, dass es sich tatsächlich um das Hören, aber im Sinne der Wahrnehmung handelte.Mit der Aussage „lassen Sie ihre Tochter 10 Stunden Musik hören und es wird besser“, konnten wir zu diesem Zeitpunkt nicht sehr viel anfangen und wollten mehr wissen. Wir gingen mit unserer Tochter in die Praxis. Dort stellte Herr Conrady sehr viele Eigenschaften bei unserer Tochter fest, die uns als Eltern täglich begegneten.Wir entschlossen uns daraufhin mit der AVWF-Methode zu beginnen.Bei den Sitzungen lernten wir uns besser kennen und redeten viel über mich und meinen Sport. Auch wenn er keine Ahnung vom Handball hatte, waren seine Eindrücke und Vorschläge sehr erstaunlich und brachten mich dazu, selbst die AVWF-Sitzungen zu machen. Er war der Meinung, dass aufgrund der langen Verletzung (1 ½ Jahre) die AVWF mich auf den Weg in die neue Saison und die Weltmeisterschaft in folgenden Punkten positiv unterstützen würde:
alte Bewegungsmuster würden wieder freigegeben werden
das Schlafverhalten würde sich stark verbessern (bessere und schnellere Regeneration)
Stressregulation
niedrigere Körpergrundspannung
allgemeine Wahrnehmungsverbesserung.
All das ist im Laufe der Zeit eingetreten und hat sich bewahrheitet. Auf der Leistungsebene haben wir versucht uns peux à peux der Weltmeisterschaft zu nähern und uns gemeinsam der Herausforderung zu stellen. Auch hier habe ich mich vor allem in der Stressregulation und Konzentration auf das Wesentliche enorm verbessert.Gemeinsam mit Henning Fritz habe ich den Kontakt zu Heiner Brand hergestellt, um die AVWF als Unterstützung für unser Nationalteam zu nutzen. Am Anfang ein wenig skeptisch, entschloss er sich zusammen mit unseren Ärzten, Herrn Conrady mit ins Boot zu nehmen. Auf freiwilliger Basis bestand für die Spieler, Trainer und anderen Mannschaftsmitglieder die Möglichkeit an den Musik-Sitzungen teilzunehmen. Inzwischen ist AVWF ein wichtiger Bestandteil bei uns zu Hause und in der Deutschen Handball -Nationalmannschaft geworden. Sie hat uns während der ganzen WM begleitet und unterstützt und war mit dafür verantwortlich, dass wir den großen Traum, die Weltmeisterschaft zu gewinnen, auch verwirklichen konnten.Vielen herzlichen Dank an Ulrich Conrady für die offene und ehrliche Zusammenarbeit.
Daniel Stephan – Europameister 2004 und Welthandballer 1998
Nachdem ich nach meiner Schulteroperation im September 2006 nicht mehr schlafen konnte (höchstens 3 Stunden Schlaf), habe ich mich mit meinem Freund und damaligen Mannschaftskollegen Schorsch Baur darüber unterhalten was man machen könnte um dieses Problem zu beheben. ...mehr
Er sagte mir, dass er ziemlich sicher sei, dass man mit einer bestimmten Musiktherapie die Schlaflosigkeit in den Griff bekommen könnte und bot mir an, einen gewissen Herrn Conrady zu besuchen. Ehrlicherweise habe ich gedacht, der Schorsch will mich ein wenig veräppeln, da er weiß, dass ich sehr sehr skeptisch gegenüber alternativen Heilungsmethoden bin. Aber trotz meiner Bedenken habe ich mich im Internet informiert und Herrn Conrady angerufen. Er sagte mir mit ruhiger und gelassener Stimme, dass mein Problem leicht zu beheben ist. Ich dachte, na gut lass ihn mal erzählen, ich werde wohl mal dahin gehen, obwohl ich nicht so recht daran glaube. Einen Tag später saß ich nun bei Herrn Conrady und er machte direkt ein paar Tests mit mir und gab mir die Kopfhörer um eine Stunde lang Musik zu hören. 10mal müsste ich das wiederholen und nach ein paar Sitzungen würde ich merklich besser schlafen können. Nach der ersten Behandlung dachte ich was mach ich denn hier für einen Mist. Musik hören und dann sollte ich besser schlafen??? Zu meiner großen Überraschung konnte ich tatsächlich nach der zweiten Musikstunde viel besser und länger schlafen und nach 10 Therapiestunden wurde meine Schlaflosigkeit komplett beseitigt – ich fühlte mich neugeboren!Ich habe mich während der Therapie häufig mit Herrn Conrady über seine Methode unterhalten und was man damit alles verbessern kann und ich war echt beeindruckt. Da kam dann zur Sprache, dass er auch schon Erfahrungen und große Erfolge mit der Behandlung des vegetativen Nervensystems hatte. Dies war sehr interessant, weil ich jemand in meiner Familie hatte, der 3 Monate lang schon Probleme mit dem vegetativen Nervensystem hatte und immer nur von Arzt zu Arzt rannte, die ihm aber nicht helfen konnten. Ich ging dann mit ihm zu Herrn Conrady, er machte dann die Musiktherapie und hat seitdem kein Problem mehr mit seinem vegetativen Nervensystem. Dies waren 2 Beispiele für mich, dass die entwickelte Therapie von Herrn Conrady wirklich helfen kann. Besonders aber hat mich beeindruckt, dass Herr Conrady mit seiner Methode vielen Kindern geholfen hat und ihre Probleme in den Griff bekommen hat.Danke Ulrich für dein Engagement.
Henning Fritz – Weltmeister 2007 und Allstar-Team der WM 2007
Ich habe vor 1,5 Jahren bei mir im Training festgestellt, dass ich Wahrnehmungsprobleme habe. Ich hatte anfangs das Gefühl, dass irgend etwas mit mir nicht stimmt. Ich konnte den Ball nicht mehr so wahrnehmen und konnte mich auch nicht mehr so bewegen, ich war praktisch in meinem gesamten Bewegungsapparat eingeschränkt. ...mehr
Ich konnte mir das nicht erklären! Dies trat in der Zeit der Vorbereitung auf die Saison 2005/2006 auf. Damals ging ich noch davon aus, dass sobald die Saison mit dem ganzen Stress beginnt sich alles ändern wurde, da ich bisher damit immer gut zurechtkam. Die Saison kam und es änderte sich nichts!Ich war dann genauso körperlich eingeschränkt, ebenso in meiner Wahrnehmung. Ich habe dann viele Sachen versucht, so wie Homöopathie oder Osteopathie, die mir zum Teil auch geholfen haben, aber irgendwie wurde die Ursache nicht bekämpft. Ich hatte auch immer das Bedürfnis lange zu schlafen und war selbst nach 9-10 Stunden Schlaf immer noch müde. Nach den Trainingseinheiten hatte ich auch immer das Bedürfnis mich hinlegen zu müssen. Ich war eigentlich immer kaputt und müde.Durch Herrn Markus Baur wurde ich auf die Methode der AVWF. von Herrn Ulrich Conrady aufmerksam. Ich habe dann mit Herrn Conrady mehrere Termine ausgemacht und hatte nach jeder Sitzung ein gutes Gefühl. Klar, es war Musik, und auch sehr positive Musik. Aber ich stellte auch fest dass irgendwie mehr passiert. Nicht nur dass ich ausgeruhter wurde, sondern es verbesserten sich auch meine Wahrnehmung und meine Bewegungen.Ich bin sehr froh den Weg zu Herrn Conrady und seiner Methode gefunden zu haben, da sich für mich durch diese Methode dramatische Veränderungen ergeben haben. Mittlerweile bin ich wieder so fit dass ich mit der Nationalmannschaft die Weltmeisterschaft 2007 bestreiten werde. Des Weiteren arbeiten wir auch in der Nationalmannschaft mit Herrn Conrady und seinem audiovisuellen Wahrnehmungstraining zur Vorbereitung auf die WM 2007. Herr Conrady begleitet uns bei der gesamten WM 2007 mit seiner AVWF Methode und dem Wahrnehmungstraining zur Stressregulierung.
Skispringen – Nationalmannschaft Österreich
Die AVWF-Methode unterstützt die österreichischen Skispringer beim Training und im Wettkampf. Sie schafft die Basis für effiziente Leistungen und legt Ressourcen sowohl in körperlicher als auch in psychischer Hinsicht frei. Die ÖSV-Adler sind Olympiasieger, Weltmeister, Weltcupgesamtsieger und 4-Schanzen-Tournee Gewinner.
